nhimxu2016
03-14-2016, 11:02 AM
Giày cao gót đã trở thành một món hàng thời trang không thể thiếu đối với phái đẹp hiện nay. Chính đôi giày cao gót đã giúp phụ nữ trông thật hấp dẫn và quyến rũ hơn rất nhiều… Song nếu bạn mang chúng một cách thường xuyên thì cơ thể bạn sẽ phải lên tiếng vì có quá nhiều tác hại từ đôi giay mà bạn vẫn nhầm tưởng là nó vô hại.
Nếu bạn thích mang giày cao gót ở hầu hết thời gian trong ngày, thì 10 dấu hiệu sau đây là một cảnh báo đỏ dành cho bạn. Cùng tìm hiểu lý do tại sao bạn nên bỏ giày cao gót trước khi quá muộn:
[Only registered and activated users can see links]
1. Thay đổi hoạt động bình thường của bàn chân
Theo một nghiên cứu của JAMA, khi mang giày cao gót phần lớn trọng lượng cơ thể của bạn đang dồn vào các đốt xương ngón chân, ép bàn chân vào một hình dạng không tự nhiên. Những ngón chân của bạn càng chịu thêm áp lực nếu như bạn đi giày có gót qua cao từ 9cm trở lên. Điều này khiến chân bạn bị tổn thương và nhức kéo dài.
2. Nhiễu loạn sự phân bố tự nhiên của khối lượng trong cơ thể
[Only registered and activated users can see links]
Dạ dày di chuyển hơn về phía trước và mông đẩy được đẩy ra phía sau do việc sử dụng giày cao gót thường xuyên. Về lâu dài, nguy cơ gia tăng áp lực phần lưng dưới, gây áp lực xuống các cơ ở thắt lưng, dáng của bạn bị ảnh hưởng song chắc chắn bạn sẽ bị đau lưng dưới.
3. Đau buốt chân
[Only registered and activated users can see links]
Do tư thế không tự nhiên của bàn chân trong sự gò ép của giày khiến bắp chân bị ảnh hưởng.
4. Tình trạng đau đớn xảy ra sau gót hay còn gọi là đau gân A-sin
[Only registered and activated users can see links]
Khi mang giày cao gót thường xuyên, gân A-sin bị tổn thương nặng khiến bạn phải bật khóc vì cơn đau thấu xương.
5. Tình trạng sức khỏe của bạn xấu đi trầm trọng
[Only registered and activated users can see links]
Cụ thể do các bắp thịt quanh mắt cá chân của bạn bị căng thẳng quá lớn
6. Tình trạng đau lưng kinh khủng không tránh khỏi
[Only registered and activated users can see links]
Giày cao gót làm bạn như đẩy mình về phía trước khiến lưng bạn không được thẳng dẫn đến những cơn đau lưng kéo dài.
7. Ngón chân của bạn có thể bị tê liệt một thời gian
[Only registered and activated users can see links]
Nếu bạn ỷ y về sự tê liệt tạm thời của các ngón chân, thậm chí là gót thì nguy cơ tổn thương thần kinh vĩnh viễn ở bàn chân bạn đấy.
8. Bạn gặp các vấn đề rối loạn
[Only registered and activated users can see links]
Giày cao gót 4-inch có thể gây áp lực nhiều hơn 30% so với bàn chân của bạn và có thể gây ra bong gân mắt cá chân kinh niên và bắp gân.
9. Thay đổi đường cong và hình dạng bình thường của lưng
[Only registered and activated users can see links]
Chúng làm phẳng cột sống thắng lưng và kém liên kết với cơ thể. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến đầu và cột sống ngực khiến bạn nghiêng về phía trước, hình dạng cơ thể bạn cong bất thường.
10. Bong gân và tụ máu bầm là không tránh khỏi
[Only registered and activated users can see links]
Đó là tình trạng xoắn chân khiến bạn bị tổn thương và đau đớn vô cùng.
Song, phái đẹp không hẳn nên bỏ qua đôi giày cao gót, chúng ta cần tiết chế thời gian mang chúng trong ngày, vì sức mạnh của “biểu tượng thời trang” này khiến bạn cao hơn, tự tin hơn như Marilyn Monroe từng nói rằng: “Hãy mang đến cho mỗi cô gái một đôi giày phù hợp và cô ấy sẽ chinh phục cả thế giới”.
UYÊN VỸ (Tin8, Theo Wittyfeed)
Nếu bạn thích mang giày cao gót ở hầu hết thời gian trong ngày, thì 10 dấu hiệu sau đây là một cảnh báo đỏ dành cho bạn. Cùng tìm hiểu lý do tại sao bạn nên bỏ giày cao gót trước khi quá muộn:
[Only registered and activated users can see links]
1. Thay đổi hoạt động bình thường của bàn chân
Theo một nghiên cứu của JAMA, khi mang giày cao gót phần lớn trọng lượng cơ thể của bạn đang dồn vào các đốt xương ngón chân, ép bàn chân vào một hình dạng không tự nhiên. Những ngón chân của bạn càng chịu thêm áp lực nếu như bạn đi giày có gót qua cao từ 9cm trở lên. Điều này khiến chân bạn bị tổn thương và nhức kéo dài.
2. Nhiễu loạn sự phân bố tự nhiên của khối lượng trong cơ thể
[Only registered and activated users can see links]
Dạ dày di chuyển hơn về phía trước và mông đẩy được đẩy ra phía sau do việc sử dụng giày cao gót thường xuyên. Về lâu dài, nguy cơ gia tăng áp lực phần lưng dưới, gây áp lực xuống các cơ ở thắt lưng, dáng của bạn bị ảnh hưởng song chắc chắn bạn sẽ bị đau lưng dưới.
3. Đau buốt chân
[Only registered and activated users can see links]
Do tư thế không tự nhiên của bàn chân trong sự gò ép của giày khiến bắp chân bị ảnh hưởng.
4. Tình trạng đau đớn xảy ra sau gót hay còn gọi là đau gân A-sin
[Only registered and activated users can see links]
Khi mang giày cao gót thường xuyên, gân A-sin bị tổn thương nặng khiến bạn phải bật khóc vì cơn đau thấu xương.
5. Tình trạng sức khỏe của bạn xấu đi trầm trọng
[Only registered and activated users can see links]
Cụ thể do các bắp thịt quanh mắt cá chân của bạn bị căng thẳng quá lớn
6. Tình trạng đau lưng kinh khủng không tránh khỏi
[Only registered and activated users can see links]
Giày cao gót làm bạn như đẩy mình về phía trước khiến lưng bạn không được thẳng dẫn đến những cơn đau lưng kéo dài.
7. Ngón chân của bạn có thể bị tê liệt một thời gian
[Only registered and activated users can see links]
Nếu bạn ỷ y về sự tê liệt tạm thời của các ngón chân, thậm chí là gót thì nguy cơ tổn thương thần kinh vĩnh viễn ở bàn chân bạn đấy.
8. Bạn gặp các vấn đề rối loạn
[Only registered and activated users can see links]
Giày cao gót 4-inch có thể gây áp lực nhiều hơn 30% so với bàn chân của bạn và có thể gây ra bong gân mắt cá chân kinh niên và bắp gân.
9. Thay đổi đường cong và hình dạng bình thường của lưng
[Only registered and activated users can see links]
Chúng làm phẳng cột sống thắng lưng và kém liên kết với cơ thể. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến đầu và cột sống ngực khiến bạn nghiêng về phía trước, hình dạng cơ thể bạn cong bất thường.
10. Bong gân và tụ máu bầm là không tránh khỏi
[Only registered and activated users can see links]
Đó là tình trạng xoắn chân khiến bạn bị tổn thương và đau đớn vô cùng.
Song, phái đẹp không hẳn nên bỏ qua đôi giày cao gót, chúng ta cần tiết chế thời gian mang chúng trong ngày, vì sức mạnh của “biểu tượng thời trang” này khiến bạn cao hơn, tự tin hơn như Marilyn Monroe từng nói rằng: “Hãy mang đến cho mỗi cô gái một đôi giày phù hợp và cô ấy sẽ chinh phục cả thế giới”.
UYÊN VỸ (Tin8, Theo Wittyfeed)