12 cách đơn giản giúp làm dịu làn da cháy nắng
Mùa hè là mùa của những chuyến đi, đi dã ngoại, đi biển… Đồng thời, lúc này ánh nắng mặt trời trở nên gay gắt nhất trong năm. Chính vì vậy, đây cũng là thời điểm làn da dễ bị cháy nắng nhất. Nếu việc bị cháy nắng không gây cho bạn cảm giác buồn nôn thì bạn không cần thiết phải đến bác sĩ da liễu. Bạn có thể tự chữa cho mình bằng một số cách sau đây.
Tham khảo một số loại kem trắng da:12 cách chữa cho làn da bị cháy nắng trong mùa hè
1. Ngâm nước lạnh
Để cứu cánh ngay lập tức làn da bị cháy nắng, bạn nên ngâm vùng da bị cháy nắng trong nước lạnh 15 phút tại một thời điểm sớm nhất có thể. Nước lạnh vừa phải có thể làm giảm sưng cho làn da bị cháy nắng.
2. Ngâm mình với bột yến mạch
Nếu bạn đang bị cháy nắng trên khắp tất cả cơ thể, hãy ngâm mình trong một bồn tắm nước ấm với nước bột yến mạch hòa tan được thêm vào bồn tắm của bạn. Bạn sẽ thấy thư thái hơn và làn da trở nên dễ chịu hơn rất nhiều.
3. Làm dịu làn da cháy nắng với trà xanh
Pha một ấm trà xanh và để cho nhiệt độ ấm trà mát mẻ trở lại ở nhiệt độ phòng. Ngâm một miếng vải sạch trong ấm trà xanh để tạo thành một miếng gạc và đặt nhẹ lên vùng da bị cháy nắng ít nhất 10 đến 15 phút.
4. Dùng aspirin hoặc Tylenol ngay sau khi bị cháy nắng
Một số người tìm đến cứu cánh làn da cháy nắng bằng một viên aspirin bé. Da có thể vẫn còn đỏ, nhưng da không ngứa. Lý do là aspirin giúp tăng sự lưu thông trong da.
Để tránh đau đớn khi bị cháy nắng, dùng thuốc aspirin hoặc Tylenol ngay sau khi bạn nhận thấy làn da bị cháy nắng trong 24 giờ. Tình trạng sưng và đau do cháy nắng thường bắt đầu từ 3 đến 4 giờ sau khi tiếp xúc và 12 giờ sau khi bỏng nắng.
5. Dùng giấm để giảm đau, giảm viêm ngứa da
Giấm không chỉ giúp giảm đau mà còn trị viêm và ngứa ngáy da. Bạn không cần phải áp dụng giấm trực tiếp lên da. Chỉ cần ngâm khăn giấy một vài giây trong chai dấm trắng hoặc rượu táo. Sau đó, chườm chúng nhẹ nhàng trên các khu vực bị cháy nắng.
6. Thoa thuốc mỡ lên vùng da bị viêm
Hãy thử áp dụng thoa một loại thuốc mỡ trên vùng da bị viêm. Loại thuốc này thường chứa hợp chất chống viêm mạnh. Nếu bạn đang thoa thuốc mỡ, hãy che chắn cẩn thận hơn cho da nhạy cảm mỗi khi ra ngoài nắng mặt trời.
7. Dùng bột bắp để giảm đau cho vùng da bị cháy nắng
Rắc bột bắp để giảm đau cho vùng da bị cháy nắng vào ban đêm cũng là cách siêu tiết kiệm để chữa cho vùng da bị cháy nắng.
8. Thoa dầu oải hương
Dầu hoa oải hương có thể được áp dụng trực tiếp lên da để làm giảm đau do bị cháy nắng. (Không nên uống dầu hoa oải hương.) Bạn cũng có thể kết hợp dầu hoa oải hương với lô hội để ngăn chặn cơn đau và đẩy nhanh tiến độ chữa cháy nắng.
9. Mặc áo chống nắng để bảo vệ làn da
Khi ra ngoài, nên mặc áo chống nắng để bảo vệ làn da, hạn chế sự tiếp xúc của tia UV gây hại.
10. Ăn nhiều hoa quả
Ăn nhiều hoa quả như cà rốt và rau quả màu cam khác cũng giúp bảo vệ chống lại làn da bị cháy nắng. Cà rốt là nguồn thực phẩm tuyệt vời, chúng hấp thu các gốc tự do thiệt hại DNA sau khi nó đã hấp thụ bức xạ cực tím quá nhiều. Vì thế rất cần thiết để ăn cà rốt trước ra ngoài nhưng chỉ cần ăn 2 hoặc 3 củ cà rốt mỗi ngày là đủ. Tiêu thụ quá nhiều cà rốt/ ngày, có thể dẫn đến vàng da, một sắc tố màu da cam tạm thời trên da của cơ thể.
Cà chua và các thực phẩm khác giàu lycopene (chẳng hạn như dưa hấu và tôm) cũng bảo vệ chống lại sự cháy nắng. Bạn nên ăn dưa hấu vài lần một tuần trong lien tiếp khoảng 12 tuần trước khi có kế hoạch nghỉ mát.
11. Dùng tinh chất gel lô hội ngăn chặn sự hình thành các tế bào cháy nắng
Tinh chất gel lô hộ, giúp nuôi dưỡng làn da và làm giảm viêm do cháy nắng. Nó cũng chứa một số hợp chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự hình thành các tế bào bị cháy nắng. Nó rất giàu vitamin C, vitamin E và kẽm.
12. Dùng nước súc miệng
Nước súc miệng có thể áp dụng cho da bị cháy nắng với sự giúp đỡ của một chai xịt. Ngoài ra, dầu bạch đàn và tinh dầu bạc hà, cũng có tính chất làm mát.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] có thành phần dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cũng như bổ sung dưỡng chất cho làn da.
