Hướng dẫn chọn giày tennis cho người mới chơi
Hướng dẫn chọn giày tennis cho người mới chơi
Tennis giờ đây đã trở thành một môn thể thao phổ biến tại Việt Nam mà nhiều bạn nam và cả các bạn nữ ưa chuộng. Một trong những điều các bạn quan tâm khi bắt đầu chơi tennis đó là nên chọn loại vợt nào, loại [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] nào phù hợp nhất? Tennis được liệt vào một trong các môn thể thao điền kinh tuy nhiên bạn cũng không nên sử dụng giày thể thao thông thường, giày đi bộ hay giày chạy bộ để chơi tennis vì những loại này không hỗ trợ việc chơi tennis và có thể làm tăng rủi ro chấn thương mắt cá và bàn chân bạn. Ngoài ra chúng cũng có thể làm hỏng mặt sân, đặc biệt là các mặt sân mềm (như sân đất nện).
Có nhiều tiêu chí bạn cần xét đến khi lựa chọn [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] nam, giày tennis nữ. Đầu tiên đó là loại mặt sân mà bạn chọn chơi sẽ quyết định loại giày bạn cần dùng. Thứ đến là đặc điểm bàn chân và cơ thể bạn quyết định đến loại giày nào sẽ cho bạn sự thoải mái và hiệu quả nhất. Cuối cùng thì mỗi người đều có sở thích riêng trong việc lựa chọn các đặc tính, tính năng, chất lượng hay thiết kế, hình giáng, nhãn hiệu của đôi giày.
Những người chọn chơi tennis trên mặt sân cứng nên chọn những đôi giày bền chắc, có đế chống mòn do việc di chuyển liên tục trên mặt sân cứng (như sân xi măng) sẽ nhanh chóng làm mòn đế giày.
Việc đế mòn sẽ làm giảm độ bám, dễ trơn trượt và có thể làm bạn ngã. Ngoài ra, giày nên được bọc mõm bên ngoài để tăng độ bền do khi bạn chuyển hướng di chuyển và khi phát bóng mũi giày thường mài xuống mặt sân. Một điều quan trọng nữa là đối với người sử dụng tay phải, giày phải nên được lót thêm lớp bảo vệ ở mu trước dưới bàn chân và các ngón chân để chống mòn vì đây là điểm tiếp xúc nhiều khi phát bóng và khi thực hiện cú đoa thuận tay.
Mặt sân tennis cứng sân bê tông
Các vận động viên tennis chơi trên mặt sân mềm (như sân đất nện chẳng hạn) nên chọn các đôi [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] tạo sự thoải mái cho đôi chân và có khả năng bám đất. Tính bền chắc ít được quan tâm hơn. Điều quan trọng là đế giày nên phẳng và ít rãnh để không làm hỏng mặt sân. Thông thường, các nhà quản lý mặt sân mềm hay có các quy định riêng đối với loại giày được sử dụng trên mặt sân này.
Mặt sân đất nện sân tennis mềm
Đặc điểm bàn chân và cơ thể cũng là yếu tố quan trọng khi lựa chọn. Những vận động viên có thân hình to lớn thường ưa chọn các đôi giày nặng hơn với nhiều tính năng hỗ trợ hơn. Những người hay bị rộp da thì nên chọn những đôi giày vừa vặn, đế dạng đệm khí vừa nhẹ vừa mềm. Ngày nay, với sự phát triển của khoa học công nghệ, giày tennis nhẹ ngày càng trở lên nhẹ hơn, mềm hơn và êm hơn cũng như có khả năng thoát ẩm tốt hơn.
Cuối cùng, sở thích cũng là một yếu tố quyết định khi bạn lựa chọn giày. Một số người thích giày với những kiểu dáng, mầu sắc nhất định. Những người muốn cải thiện tốc độ di chuyển và khả năng linh hoạt thường chọn những đôi giày nhẹ.
Sau khi chọn được loại giày mà mình thích, hãy tìm lấy một đôi vừa vặn nhất. Việc chơi tennis đòi hỏi bạn phải di chuyển, tăng tốc, đảo chiều liên tục vì vậy một đôi giày vừa vặn đặc biệt là về chiều ngang sẽ giúp bạn thoải mái trong việc di chuyển. Ngoài ra, bạn cũng nên chắc chắn rằng giữa ngón chân và mũi giày có 1 khoảng cách tối thiểu khoảng 1cm để không bị đau chân.
