AMA MEDICAL gợi ý 5 thực phẩm dưỡng da cực đẹp
Các bạn LƯU Ý nhé !!!!
Cách chọn thực phẩm ăn uống cũng góp phần KHÔNG NHỎ trong việc chăm sóc cho làn da của mình nha
Dưới đây là 4 loại thực phẩm rất tốt cho làn da của bạn đáng để quan tâm.
1. Dâu tây
Dâu tây có nhiều vitamin C chống lão hóa hơn bưởi hoặc cam. Những nghiên cứu được công bố trên tạp chí dinh dưỡng lâm sàng Mỹ cho thấy những người ăn thực phẩm giàu vitamin C có ít nếp nhăn và da khô do tuổi tác cũng ít hơn những người không ăn nhiều
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
2. Dầu ô liu
Các chất chống ô xi hóa và chống viêm của dầu ô liu không chỉ có tác dụng bên trong cơ thể mà nó còn có tác dụng trực tiếp lên làn da của bạn. Thoa dầu ô liu trực tiếp lên da để có một làn da rạng rỡ mượt mà. Nhất là đối với những ai da bị khô, dầu ô liu sẽ có tác dụng làm mềm da rất tốt. Và tất nhiên, khi làn da được hấp thụ trực tiếp các chất chống ô xi hóa của dầu ô liu thì quá trình lão hóa da của bạn cũng sẽ chậm lại.
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
3. Trà xanh
Trà xanh thì nổi tiếng về chống ô xi hóa rồi, có lẽ ai cũng đã biết. Nói chung, uống ít nhất 3 ly trà xanh mỗi ngày, dùng nước trà xanh để tắm và rửa mặt có tác dụng tốt trong trị mụn, sát trùng những chỗ da bị viêm nhiễm, lâu dài là giúp làn da tươi trẻ, chậm lão hóa. Trong trà xanh có hàm lượng rất cao chất Catechin - một hoạt chất duy nhất có tác dụng làm chậm quá trình phát triển của bệnh ung thư. Và hoạt chất này cũng có tác dụng chống ô xi hóa cao hơn vitamin C gấp 300 lần.
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
4. Bí ngô
Bạn có thể chế biến thành thức ăn hoặc nghiền nhuyễn để đắp mặt nạ. Trong bí ngô có các vitamin C, E và A cùng các emzyme mạnh mẽ giúp làm sạch da. Để có thêm dưỡng chất, bạn có thể kết hợp mặt nạ bí ngô và mật ong.
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
5. Lựu
Lựu là một trong những trái cây giàu chất chống ô xi hóa nhất. Mặt nạ quả lựu sẽ giúp bạn loại bỏ các tế bào chết, chống viêm và cung cấp dưỡng chất chống lão hóa cho làn da.
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
Hãy đưa những thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày nhé.
Làn da các bạn sẽ được khỏe mạnh từng ngày.
Và chúng tôi sẽ còn nhiều thông tin bổ ích giúp các bạn có thể chăm sóc làn da của mình tốt nhất
Trung tâm chăm sóc, điều trị da chuyên sâu AMA Medical
Liên hệ HOTLINE: ☎ 0979.560.423
203 Bành Văn Trân, P.7, Q.Tân Bình, TP.HCM
