Ở mọi người có ba giai đoạn đánh dấu sự cải thiện cực kỳ nhanh về vóc dáng, đó là giai đoạn bào thai, khoản thời gian từ sơ sinh đến 3 tuổi và khoản thời gian tuổi teen. tuổi teen ở nữ thường từ 10 - 16 tuổi, trong khi nam từ 12 - 18 tuổi. Đây được coi là thời kì vàng để tăng trưởng vọt về chiều cao nếu áp dụng đúng giải pháp. Sau tuổi 10 đến 19, việc tăng trưởng vóc dáng sẽ chững lại, tăng trưởng chậm và thường ngừng tăng trưởng với nữ ở tuổi 23, nam ở tuổi 25.
Lúc này, nhằm cứu vãn chiều cao, rất nhiều người đặt ra câu hỏi có nên sử dụng [Nội dung ẩn để xem] cũng là phương pháp khi đã qua tuổi 10 đến 19 không? Cần khẳng định, không loại TPCN nào có công dụng thần kỳ là làm cho người trưởng thành cao thêm nhanh chóng.
Với chiều cao ở mỗi người phụ thuộc vào các yếu tố: Di truyền, chất dinh dưỡng, tập luyện thể thao và môi trường sống. Trong đó, nổi bật là yếu tố dưỡng chất đã được nhiều công trình nghiên cứu chứng minh có vai trò thật sự quan trọng trong sự cải thiện chiều cao.
Cho nên, để tăng vóc dáng sau tuổi dậy thì, bạn cần kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ về cả lượng và chất, lên lịch tập luyện khoa học với các bài tập thiên về sức bật và kéo giãn như bơi, yoga, đu xà, đạp xe…. Bên cạnh đó, loại bỏ các thói quen xấu trong sinh hoạt như thức khuya, ngủ ít.
Với lối sống lành mạnh, khoa học, không chỉ thể chất trở nên khỏe mạnh hơn mà vóc dáng cũng sẽ có cơ hội được phát triển nếu chúng ta ở dưới độ tuổi 25. Một cách khác được xem là bỗ trợ tăng vóc dáng hiệu quả đó chính là dùng [Nội dung ẩn để xem] uy tín. Hiện theo xu hướng tìm kiếm, các loại thực phẩm chức năng thường được gọi chung là TPCN tăng trưởng chiều cao. Tuy nhiên, cần phải phân biệt rạch ròi thực phẩm chức năng chỉ có tác dụng bỗ trợ bổ sung chứ không sử dụng điều trị hay thay thế hoàn toàn các tuyệt chiêu khác.
Thay vì đặt ra câu hỏi: Có nên dùng thuốc tăng vóc dáng và ỷ lại vào sp này, tuyệt chiêu hiệu quả là chúng ta nên bắt tay vào thực hiện ngay một vài nỗ lực phát triển vóc dáng trước khi quá muộn.
Xem tiếp: [Nội dung ẩn để xem]


Các bài viết cùng thể loại: